Dlaczego Nie Będziesz Wyglądać Jak Twój Idol Z Instagrama?

Opublikowany 27 lut 2021
W materiale przedstawiam główne "grzechy" świata fitness.
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/

►WSPIERAJ KANAŁ►►patronite.pl/stalowy-szok
►WSPIERAJ KANAŁ►►patronite.pl/stalowy-szok
►STALOWY SHOP►►linkd.pl/pm2u9
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► stalowyszok

♦ Autor miniatury► tacticalreccon
♦Pomoc w tworzeniu scenariusza►Seweryn Konieczyński seweryn.konieczynski
sempliceragazzo.sewi
♦ Montaż ► Dominik Baran

Komentarze

  • Sport to zdrowie ale ludzie są debilami jeśli myślą że wszystko co ktoś chce im pokazać i powie jest prawdą. Jeśli ktoś ćwiczy, niech robi to dla siebie a nie żeby zaimponować wszystkim swoją klatą bo tak naprawdę tylko w wąskie grupie takich osób robią efekt wow, cała reszta świata nawet nie myśli o nich w sposób jaki by chcieli tylko przejdzie obok bez żadnej reakcji

  • Zrobiłbyś może materiał na temat wrestlerów? Tylko nie z czasów 2000 roku ale czasów obecnych i nie tylko zawodników WWE tylko również Impact, NJPW albo AEW? Fajnie byłoby również gdybyś chwile omówił osobisty kanał jednego zawodnika Sheamusa a mianowicie Celtic Warrior Workouts gdzie różni wrestlerzy pokazują część swoich treningów

  • Reklama to szukanie frajerów

  • Wolno mówisz w 1.25 muszę oglądać

  • Bez sterydów niestety nie pyknie sylwetka przeciętnego sławnego kulturysty XDDD no chyba że włożysz w swoje treningi 10 lat pracy to naturalnie dasz radę ale dalej to nie będzie taki sam wygląd jak u sterydziarza

  • 0:20 HA! chciałbym. (╥﹏╥)

  • 7:22 ładny widok z okna

  • Jak to nie dzięki sterydom jak dzięki sterydom? Ważne tylko, żeby nie brać od samego początku i Bóg wie jakich dawek. Gdy nie brałem to gdy wracałem po 1 zmianie z roboty (zwłaszcza + nadgodziny) to padałem na ryj, po obiedzie musiałem przekimać z godzine i dopiero potem szedłem na siłke (bo nie każdy ma lekką fuche i zarabia kokosy). Gdy byłem na koksie to prosto z roboty leciałem na siłke, kimałem 4h w nocy i rano budziłem się pełen energii. Póżniej mi odjebało psychicznie i w sumie przestałem. Teraz gdy wyzdrowiałem to mógłbym wrócić do tego ale będąc osobą o introwertycznym charakterze i tak nie wykorzystywałem benefitów jakie dawało mi bycie wielkim (wiecie.. nielegalne interesy czy pukanie tępych dzid) więc stwierdziłem, że skoro moje życie niewiele różni się gdy jestem wielki dzik od tego gdy jestem jakiś randomowy Mati z ulicy to po co się meczyć he he... Czasami mówie sobie, że kiedyś jeszcze wróce ale coś czuje, że sie tylko oszukuje... a bebzon z kulturystycznej kraty i 82cm w pasie już dawno przez alkohol przekroczył 100... Aha,zapomniałbym: trenowałem 7 lat, z czego 3 na koksie.

  • Mariusz Pudzianowski tylko

  • spoko materiał jak prowadzicie instagrama i potrzebujecie obserwujących obczajcie stronke socialblade.pl, można szybko wybić swój profil pozdro

  • Wystarczy zeby sie wyrzeźbic do 6 paka .Nikt nie chce tu być kulturystą.Ujemny bilans kaloryczny i ćwiczenia na brzuch wystarczy

  • Pudzian kurwa wszystko wpierdalał mózg mu się zlasował Trener Okniński mówi do pudziana dlaczego nie robisz to o co Cię prosze a pudzian ja lubie łapać i rzucać ja lubie łapać i rzucać

  • a właśnie, że k... bede! :D

  • Tak teraz myślę, że ja od dziecka marzyłem, żeby iść na siłownię i udało się w gimnazjum już 😁 (nie, nie wyglądam jak Bóg po wielu latach, miałem też 3 lata lenistwa w środku 😅) a materiał zajebisty. Mega propsuję uświadamianie ludzi ❤️ już któryś z kolei u Ciebie oglądam i tym tutaj, właśnie łapiesz suba! Mógłbyś zrobić materiał 10 Polskich Trenerów, których polecasz, ale domyślam się, że skoro reprezentujesz markę KFD, to nie możesz reklamować konkurencji co jest zrozumiałe ☺️

  • Chcialbym miec takie muskuly jak papiez albo testovihon

  • 9:25 kim jest ten chłopak?

  • ja jusz ćwicze 3 lata boks emma i tam rużne

  • ja przestałem z siłownią przez obostrzenia, genetyke mam zajebistą, może prócz klatki piersiowej. Do czego dążę? Miałem sporo motywacji na siłowni i fajne przyrosty, aczkolwiek w domu trudniej o automotywację, w każdym razie chciałem podziękować rządowi, że nie będę mieć fajnej sylwetki na lato. Pozdro i ***** ***

  • Dokładnie znam dużo osób na insta i na codzień masakra jak niektórzy są przerabiani a gim baza nimi się podnieca

  • 6:41 Ale ona ma niesamowita sylwetke, cos pieknego. Zna ktos ta osobe?

  • Najpierw mówi, że strongmani mówią, że biorą sterydy, kulturyści też biorą bez wątpliwości, mimo iż najlepsze federacje mają testy antydopingowe i zaprzeczają, żeby zawodnicy byli na bombie, ALE Sebastian Kot mówi, że jest naturalne został zbadany, sam zrobił badania i tylko 60kg progresu w totalu dzięki sterydom. Branża fitness to nie iluzjoniści, tylko oszuści.

  • STALOWY SZOK: Nie będę wymieniał konkretnie z nazwy influencerów. Też STALOWY SZOK: 08:01

  • Pracować na 200% i ciskać bombkę dożylnie lub oralnie i efekt WOW będzie bliższy, niż dalszy. :P

  • Ostatnio pokazałem dziewczynie niewątpliwą gwiazdę jaką jest Paleciak i usłyszałem ze nie dużo mi do niego brakuje 😆także myśle ze dam radę 🤪

  • Proponuję nowy temat: oceń sylwetkę ketokocóra

  • Świetna robota. Sposób wypowiedzi kultura osobista zasługują na uznanie. Natomiast na jeszcze uznanie zasługuje treść twoich materiałów. Chociaż nie ćwiczę intensywnie to jednak treść merytoryczna przyciąga mnie do Twoich filmów. Brawo

  • moim.idolem.jest paleciok

  • Cytując dopingowego guru z pewnego forum dyskusyjnego "na sucho nawet trawa nie rośnie".

  • Harnaś. Z nami zbudujesz wymarzony bemben

  • Od dzis pije tylko harnasia

  • Świetny material. Trzeba o tym mówić. Pozdrawiam.

  • problem w tym ze nie mam instagrama :D

  • Ja posiadam wiedzę, znam kilku dietetyków i ludzi po szkołach typu AWF z Polski jak i innych krajów europejskich, diety i rozpiski mam w głowie, mikro i makro składniki, plany treningowe dopasowane do swojego ciała gdyż na każdego coś działa mniej coś więcej. Wszystko fajnie bo i wyniki były już bardzo dobre a sylwetka bardzo zadowalająca... Ale jak wspomniał autor czy też ty jeśli to czytasz, moim jedynym problemem jest brak czasu albo coś co wyskoczy mi w normalnym życiu. 2 dzieci i rodzina są ważniejsze. Pogodziłem się z tym że sylwetki Boga nie osiągnę ale z treningów nigdy nie zrezygnuje chociażby dlatego żeby zaszczepić w moich dzieciach chęć do ruchu i zdrowego trybu życia.

  • Nie Trenuje,zbieram się do tego "wink wink"

  • Niestety dużo w tym prawdy. Debili nie brakuje, którzy czerpią z takich błaznów wiedzę i traktuje ich jako jakiś wyznacznik. Nawet mój bliski kolega, którego uważałem do tej pory za dość inteligentną osobę, która rozpoczęła treningi siłowe, to zamiast skupić się na 2 najważniejszych rzeczach czyli dieta i plan treningowy to zaczęła od przeglądania odżywek typu gainer i jaki strój na siłownie kupić. Typ, który nie zaczął nawet 1 treningu zastanawia się czy lepsze będą rękawiczki z firmy trec czy olimp....

  • A DZIKIEGO TRENERA JAK NIE BYŁO TAK NIE MA

  • jeden z najlepszych materiałów

  • Szczerze większość tych os. którą tu widzę ma nie proporcjonalne i wręcz nie zdrowe sylwetki i muskulatury. Bleee. Moim idolem jest Chris Hemsworth. I do takiej sylwetki dążę. Wystarczyło 1/4 roku bym miał dobrze zarysowane mięśnie i V kę. Ale nadal masę mam za małą, klatkę pie. za słabą i ramiona też pasuje podciągnąć co najmniej do 40 cm. Nie muszę wpierd. sterydów ani innych tego typu substancji. Wystarczy harówka fizyczna, determinacja, odżywki białkowe i DOBRA ZDROWA dieta. Baa nawet nie trzeba chodzić na płatną siłownię. Wystarczy Kalistenika i siłownia przy domowa "zewnętrzna". Która występuje w parkach lub przy osiedlach

  • Bardzo dobry ,mądry i potrzebny materiał. Niestety dzieciaki teraz zaczynają nie od ćwiczeń diety i pozyskiwania wiedzy tylko od ciuchów, zdj i trenbolonu na 1kuracje🤯🤯🤯

  • Moim idolem jest byc sobą albowiem kazdy z nas jest inny i wyjatkowy na swoj sposob.

  • 2:40 jak się nazywa ta pani?

  • dlatego,że kupujesz za dużo kebabów XD

  • Ja tak wyglądałem ale przyszła pandemia i już nie wyglądam.

  • Mnie Do siłowni zachęcił Goku i nikt tego nie zmieni hahah

  • Nie ze wszystkim tutaj się do końca zgodzę. Ćwiczę już ponad 12 lat regularnie poświęcając na to każdą wolną chwilę i obecnie widzę po sobie bardzo duże podobieństwo do sylwetek Zyzza czy Jeff'a Seid'a a co najlepsze zrobiłem to tylko i wyłącznie za pomocą samej genetyki i samego jedzenia oraz ćwiczenia dosłownie zawsze i wszędzie w wolnym czasie. Co prawda to jeszcze mi trochę do nich brakuje, ale tylko rozmiarowo bo ogólnie to jeszcze są trocha więksi ale reszta praktycznie wszystko jak krople wody, jakbym widział w nich samego siebie. Co do tych trenerów to jest trochę prawda, ja może nim nie jestem, ale dawno już to wiem że mam w tym znacznie większą wiedzę i pojęcie niż oni. (Może nie wszyscy, ale większość tak naprawdę to mogłaby się jeszcze wiele ode mnie nauczyć.) Zaczynałem od początku zawsze sam, nigdy z trenerem i teraz posiadam taką wiedzę do której tylko i wyłącznie sam doszedłem. Zrobię trening praktycznie wszędzie, wszystkie możliwe rodzaje pompek aż po pompki na dwóch a nawet jednym palcu jednej ręki. Z użyciem obojętnie jakiego drążka czy kawałka ściany. Co do tego że pieniądze są najlepszą motywacją to bym też tak nie powiedział, mnie osobiście najbardziej motywują trzy rzeczy - 1. Spokój, 2. Kobiety 3. Ja sam, moja forma i moje efekty. Pozdrowienia!

  • No cóż. Kilkanaście lat ciężkich treningów naturalnie i wyglądałem co najwyżej dobrze. Instagramowe gwiazdeczki to oczywiście fejk, ale i tak lipa, że genetyka jest niezbędna, aby wyglądać jeszcze lepiej. O osiągach nakoksowanych dzików mogę pomarzyć, bo prędzej mi dysk wypadnie niż chudym i wysokim ektomorfikiem nabiorę takiej masy (co jest fizycznie niemożliwe). Każda próba przeskoczenia swoich limitów kończyła się kontuzją, a po ostatniej poważniejszej mam dość i przerzuciłem się na drążki.

  • 9:08 xd

  • Najważniejsze żeby nie przesadzać, ja przez chęć posiadania super sylwetki straciłem spoko pracę, wcześniej studia i w sumie nie warto, trzeba się pogodzić z tym, jaką sylwetkę indywidualnie każdy z osobna może zbudować, nie patrzeć na innych i mieć po prostu dobrą sylwetkę, no i podpasować trening pod swoje życie a nie życie pod trening.

  • Ile by mnie ćwiczył nie będę piękny jak Paleciok

  • Moim idolem który zachęcił mnie do treningu i to samą postawa był nie kto inny jak son Goku czy to źle świadczy ?🤔

  • 8:09 fajne automaty do jebania

  • Wyglądam lepiej niż jakieś pajace 😂 fakt faktem ciezko naturalnie dlatego z małym wsparciem wbija elegancko

  • Kto chciałby zobaczyć sylwetkę stalowego lapa w górę!

  • swietny material, brawo !!!

  • Super! W koncu wybijesz matolom glupoty z glowy👍

  • mądrze prawisz, więc wbijam suba

  • dobry materiał

  • TRENUJE 22 LATA I WIEM CO PRAWDA CO KLAMSTWO POPROSTU ZARABIAJA NA KRETYNACH A TAKICH DZIS MILIONY

  • Jak bardzo wykastrowany jest wałach?

  • Mojim idolę jest stalowy szog!

  • w mojej opinii do mety akurat dociera sie szybko, czasem i nawet rok cwiczyc nie trzeba, a juz meta leci!

  • Moim zdaniem to poniekąd racja (odnośnie tego, co powiedział Stalowy Szok). Włożę kij w mrowisko. Wiadomo, że jak człowiek mocno się zaprze, da sobie samodyscyplinę na najwyższy poziom, do tego trochę wyrzeczeń, systematyczne ćwiczenia, trzyma dietę, to na pewno poprawi swoją kondycję i zdrowie. Sylwetka też się zmieni, jednak tutaj jest mowa o sylwetce kulturystycznej. A tak na marginesie, być może "łatwo" (jak się spełni, to co napisałem powyżej, stąd cudzysłów), jednak zazwyczaj "dobry wygląd" ma się mając tak pomiędzy 20-30 lat. Bo wtedy jeszcze nie ma za dużo obowiązków, często szkoła, studia, nawet jeśli praca, ma się czas, jak się jest singlem, a jak dojdą dzieci, inne obowiązki, praca siedząca, to już nie wygląda tak różowo i o wszystko trudniej. Bo już bardzo rzadko zobaczyć kogoś, kto ma powiedzmy: - około 35 lat i więcej - jest w związku, ma jedno i więcej dzieci (obowiązki domowe, co do dzieci, co do żony/męża, trzeba dom ogarniać) - ma stałą pracę biurową/siedzącą (a nie, że jest się trenerem, pracuje w branży fitness) - dodatkowe zobowiązania (powiedzmy jakieś hobby nie związane z siłownią i treningami, jakieś dodatkowe kursy etc.) Nie mówię, że to nie osiągalne, ale o wiele ciężej znaleźć czas na trening, nie zaniedbując rodziny czy innych obowiązków. Większość ludzi odpuszcza i często januszowieją i grażynieją. Ile jest takich osób, które spełniają to, co napisałem powyżej i udziela się na youtubie? Większość to młode byki albo osoby, które swoje latka mają, ale siłownia i treningi, to ich praca, źródło dochodu. Nie mówię, że takich nie ma, ale to promil z całości.

  • Stalowy pokazał pazurki :D trafne spostrzeżenia,z jednym wyjątkiem... To jeśli kocur robił 860 total naturalnie a potem siadł 320,wciągnął 350,wycisnął 220 wszystko w inne dni to znaczy że chuja się zna na koksowaniu :D

  • Kiedy 'Czy stalowy szok byłby dobrym kulturysta?'

  • +2 za pocisk z Fitlovers :D

  • Będę trzeba tylko zapierdalać po swoje

  • Wszystko zrozumiałem z tego filmu, pozostaje tylko jedno pytanie to jest ta instargrama z tytułu?

  • Ja ćwiczę i prowadzę swój kanał by mieć pamiątkę jak ciężko trenowałem by osiągnąć swój cel! Kując dupę odebrał bym sobie przyjemność i satysfakcję z osiągniętego celu! Pozdro dla czystych byków 👊🏻

  • dobry material

  • "Poprawił wynik TYLKO o 60kg" XD XD XD

  • I to był świetny materiał 💪🏻 Dobrze że są też tacy ludzie na YT. Nie zatrać tego nigdy!

  • Mógłbyś kiedyś nagrać jak wygląda średni progres naturala poparty przykładami?

  • Bardzo dobry odcinek!

  • A według mnie można mieć ładną sylwetke poprzez kalistenikę /street workout

  • Ponieważ siłownie są zamknięte, ponieważ zdjęcia na Instagramie są robione przy odpowiednim oświetleniu i pod odpowiednim kątem a po za tym goście na tych zdjęciach w większości są na dopingu a ja nie.Nie żebym miał coś do tego że ktoś bierze doping, ale ja nie mam zamiaru go brać.

  • Ej no najlepszy Natural Mike Ohern wygląda idealnie 365 dni/ 35 lat 😋

  • Na Strong Menie (WSM) testują tylko na substancje rekreacyjne, a Pudzian użył wtedy kokainy.

  • 👌🏼

  • Ty tak mówisz zawsze jak robot, czy tylko czytasz z kartki ????

  • 🙃👍

  • To normalne, bo praca tych ludzi opiera się głównie na przebywaniu na siłowni 8/7. Za wygląd dostają pieniądze, ja nie.

  • 1:40 ktoś wie jak się nazywa?

  • KFD ma inne podejście - od ich supli będziesz wyglądać jak Paleciak

  • Trzeba podbijać ten film aby łapał zasięgi, bardzo mocne przesłanie!

  • Bez problemu doszedłem do sylwetki TucznikTV, nie trzymałem nawet jego diety w 100%.

  • Bomba, mniej wegli i tyle

  • Dlatego jestem zdania że przede wszystkim sylwetkę/kondycję robi się dla siebie. Wiadomo warto się inspirować od innych ale trzeba mieć swój rozum. Robienie czegoś na pokaz to totalna głupota.

  • Tekst o Harnasiach uszkodził mi nerkę 😂😂😂

  • Hej czy jest jakiś powód dla którego masz taki sposób czytania oraz dykcję ? Bez hejtu, pytam serio. Pozdrawiam.

  • Dzięki za świetny materiał. 100% szczerość. Bez owijania w bawełnę. Pozdrawiam wszystkich którzy pomimo "braku genów do zostania mr Olimpia" nadal trenują.

  • 1:39 zna może ktoś insta tej pani 😅

    • Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D

    • kajbafoto na instagramie

    • oj tak

  • Takie tezy na takim kanale?? Wielki szacunek. Zgadzam się z Tobą .

  • Szacun Stalowy Drągu za ten materiał. To ważne żeby obnażać iluzje, która jest tworzona za pomocą social mediów.

  • Bardzo mnie rozsmieszylo przywołanie dramy z fit lovers

  • Siema stalowy może film o Brianie Buchananie?

  • A masz subika człowieniu👊

  • Bardzo fajny i merytoryczny materiał. Oby otworzył oczy wielu nowym adeptom!

  • punkty zaczepu mięśni i kształt brzuśca samego mięśnia. Krótki bic, niesymetryczne mięśnie brzucha, pusty środek klaty- genetyka, rzeczy nie do naprawienia

  • dlaczego stalowy nie pokaże swojej sylwetki

  • Siema mierzę 170cm wzrostu ważyłem setkę teraz ważę 80 czy dalej chudnąć czy robić masę mięśniową